Постабортная депрессия – как от нее избавиться

Психологи крайне мало изучили вопрос постабортной депрессии. Виной тому – общественное мнение, которое критикует все исследования, связанные с прерыванием беременности. Тем временем, от этого страдают тысячи женщин, которым пришлось испытать на себе данную операцию. В итоге женщина остается наедине со своими невеселыми мыслями, виной перед ребенком, с ощущением гормонального сбоя, боится при этом поделиться переживаниями со своими родными и близкими.

Не становится лучше даже тогда, когда решение об аборте было согласовано с членами семьи. Мужчина никогда не сможет понять, что чувствует его партнерша в силу своей природы. У женщины, тем временем, закрадывается мысль о том, что ее избранник – не такой уж и хороший, если согласился на аборт, вместо того, чтобы отговорить. Что он недостаточно любит детей или мало зарабатывает. Весь этот сумбур крутится в голове бедной женщины еще долгие дни после операции, про которую все уже давным-давно забыли…

Внешне незаметные, последствия постабортной депрессии могут разрушить не только личность, но и брак. Конечно, многие женщины имеют достаточно устойчивую психику, чтобы сопротивляться напастям самостоятельно, но это, скорее, результат повышенного инстинкта самосохранения, который позволяет женщине подсознательно находить для себя смысл жизни заново. Это уже лучше, даже если данный смысл жизни «притянут за уши». Как говорится, лучше иметь неправильную цель и стремиться к ней, чем не иметь цели и опустить руки. Чтобы справиться с депрессией с минимальными потерями, нужно отбросить в сторону все лишнее, и разобраться в первопричинах.

Причина постабортной депрессии часто напрямую связана с теми жизненными ситуациями, которые повлияли на решение избавиться от зародыша. Бороться с психическими расстройствами нужно именно опираясь на первоисточник.

• Выкидыш или аборт по настоянию врача. Самая неприятная ситуация, особенно в том случае. Если женщина хотела ребенка, жаждала ощутить на себе все прелести материнства. Возможно, она настраивалась на это месяцами, поэтому неудивительно, что потеря становится страшным, чуть ли не физическим ударом.
• Религиозные взгляды. Глубоко верующие люди тяжело переносят аборт. Для них прерывание беременности является грехом. В то же время религиозные постулаты твердят о слепой покорности мужу. Если аборт произошел по его инициативе, то в голове религиозной женщины происходит когнитивны2й диссонанс. В результате во всем женщина винит себя и готовится к принятию божьей кары.
• Гормональный сбой. Организм женщины, приняв из матки сигнал о начавшейся делиться яйцеклетки, интуитивно начинает перестраиваться, отдавая все силы на то, чтобы передать будущему поколению лучшие качества. Аборт или выкидыш ставят организм в ступор. В результате он чувствует себя бесполезным, словно фабрика, которая работает на полную мощность без сырья. Для обратной перестройки в «штатный» режим потребуется время, в период которого женщина будет чувствовать себя никчемной.
• Мужское предательство. Вместо того, чтобы обрадоваться новости о том, что «нас скоро будет трое», отец ребенка может рассердиться, настоять на аборте или вовсе исчезнуть из жизни. В большинстве случаев самым страшным для женщины становится не страх перед материальными проблемами, а осознание того, что предательство происходит от человека, который буквально неделю назад был веселым, романтичным, самым лучшим…

На самом деле поводов для расстройств после аборта у женщин намного больше. Проблема в том, что данная операция – противоестественна для организма, поэтому у природы нет рычагов воздействия на сознание и даже время не всегда справляется с этой задачей. К счастью, сила человечества в социализации. Всегда есть возможность обратиться за советом к психологам или людям, которые смогли пережить даже это.

В России почему-то не принято обращаться к психологам. Зря. Квалифицированный специалист поможет разобраться в самой себе, на основе конкретной жизненной ситуации поможет выбрать правильный выход из положения. К тому же каждый пациент для него – чистый лист. Это позволит ему сделать анализ данных без скидок на прошлое. Вот почему правильнее довериться специалисту с дипломом, а не подруге, пусть даже лучшей, которая

сможет только пожалеть. Единственное – лучше обратиться к психологу-женщине. Дело не в сексизме. Мужчина просто физически не сможет понять истинной глубины проблемы.

Психолог – это не только моральный врачеватель. При необходимости он поможет подобрать правильные антидепрессанты и проследить за актуальностью их применения, скажет, когда они станут не нужны. Профессионалы также способны взаимодействовать с лечащим гинекологом, что поможет правильно подобрать гормональные препараты, если организм не хочет перестраиваться самостоятельно.

Если Вы религиозны, то у Вас есть одно преимущество перед остальными – Вы можете положиться на волю Господа, а другие нет. Да, возможно Вы ошиблись, но терзать себя за это – не выход. Сходите на исповедь, покайтесь. Помните, Бог не дает человеку испытаний, которых он не может преодолеть.

Если в процессе появляется пропасть между Вами и партнером, нет ничего лучше, чем сесть и подробно поговорить о проблеме. Возможно, это не решит сразу все проблемы, но Вы хотя бы вместе будете видеть, в какую сторону двигаться, чтобы избавляться от проблем по мере их поступления.

Самое неприятное – остаться после аборта в одиночестве. Если у Вас нет поддержки, прибегните, помимо психолога, к проверенному средству – уйдите от проблем в работу., смените, по возможности окружение, начните новую жизнь, в которой нет места ошибкам прошлого.